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140キロプロジェクト
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140キロ出すため肉体改造!ホグレルスペース神田店で柔軟性チェック
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140キロプロジェクト#2 投手スクワットと肩甲骨を回すストレッチ
321回
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00:06:49
【140キロプロジェクト#3】7種のストレッチマシンで投球動作改善
312回
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【相原メソッド】たった1回の指導で投球フォームが劇的に変化する練習法
367回
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【140キロプロジェクト#4】カラダの変化が?!柔軟性の中間チェック
332回
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【140キロプロジェクト】同僚から125キロ程度と言われた今の俺のストレート
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最近忙しくてサボってた140キロ出すためのトレーニング
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1回の指導で投球動作が劇的変化!軟式日本代表投手コーチが教える「スローイングクリニック」
312回
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