最近忙しくてサボってた140キロ出すためのトレーニング

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140キロプロジェクト https://youtu.be/eFOsQm06uyY ショルダープレス　重さ：70キロ チェストプレス　重さ：63キロ ◆クーニンＴＶについて チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/c/qooninTV?sub_confirmation=1 サブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCgx5ymxhPZ6W3MMkvBXPPKQ?sub_confirmation=1 このチャンネルは管理人のクーニンが野球、体操中心にスポーツ、トレーニングなどに挑戦したり紹介したりします。 ヘタレが頑張る姿を応援してください！ ◆ツイッター https://twitter.com/mcqoonin ◆ツイキャス http://twitcasting.tv/mcqoonin/ ◆インスタグラム https://instagram.com/qoonin/ ◆公式サイト http://qoonintv.com