【糖質オフ】【親子弁】タンドリーチキンと唐揚げ弁当～How to make today's obento【LunchBox】～224時限目Tandoori chicken 【お弁当】
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料理
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8年前
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※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 糖質オフ16日目。 週末からの体重。 土曜日 73.2kg -0.6kg 日曜日 72.8kg -0.4kg 月曜日 73.4kg +0.6kg 今日 73.6kg +0.2kg 金土日と、食べて飲んでしたのに結構体重減。 日曜日は久しぶりに昼も夜も糖質摂りましたので、 昨日今日と体重増加してますが、許容範囲内ですよね♪ 朝ごはんと夜ご飯はブログにアップします。 なので、併せてブログもよろしくお願いします＾＾ Blog「お弁当中」 http://obentotyu.blogspot.jp/ タンドリーチキン参考レシピ 「週末の作り置きレシピ」 http://mayukitchen.com/tandoori-chicken/ 今日2/9のお弁当 （子供用） ・おにぎり、リボンパスタ ・唐揚げ ・カボチャサラダ ・キャロット・ラペ ・プチトマト ・いちご （大人用） ・タンドリーチキン ・サラダ、アボカド ・ゆで卵 ・蒟蒻の麺つゆソテー ・野菜の豚巻き ・キャロット・ラペ 合計 糖質約20g Today's obento MENU / About Carbohydrate （for son） ・Rice ball＆Ribbons pasta ・Fried chicken ・Pumpkin salad ・French Carrot Salad（Carottes Rapees） ・Cherry tomato ・Strawberries （for husband） ・Tandoori chicken ・Salad,Avocado ・Boiled egg ・Saute concluding konjac ・Vegetables wrapped in pork ・French Carrot Salad（Carottes Rapees） ・Vegetables wrapped in pork Total About Carbohydrate 20g Tandoori Chicken Recipe site http://mayukitchen.com/tandoori-chicken/ Breakfast and evening rice I will up to the blog. So, together Thank you also blog ^^ In my blog sidebar there is the translation button. In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.
