食欲がない日でも♪サバ缶冷汁 ｜ How To Make Mackerel Can Cold Soup
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料理
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6年前
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〜携帯の全画面での視聴をおすすめします！〜 Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1 ▷LINE＠ http://bit.ly/2kzcTTFA ▷Instagram https://instagram.com/delishkitchen.tv/ ▷WEB https://delishkitchen.tv/ ■■■ 魚を焼いて作る冷汁は面倒...だけどサバ缶だったらすぐ簡単に誰でも美味しく作れます！薬味をたっぷり入れるのがおすすめです♪ ■材料(1人分) ・ごはん どんぶり1杯 ・サバ缶（水煮）180g ・きゅうり 1/2本 ・大葉 3枚 ・みょうが 1本 ・水 400cc ・白いりごま 小さじ1/2 [☆だし] ・みそ 大さじ1と1/2 ・和風顆粒だし 小さじ1/2 ・白すりごま 大さじ1 ■手順 (1)きゅうりは薄切りにする。 (2)大葉は2cm角に切る。 (3)みょうがは千切りにする。 (4)ボウルにサバ缶半量(90g)を入れて骨を取り除く。(サバは缶汁を切ったものを使用しましょう。) (5)☆を加えてつぶしながら混ぜる。 (6)水を少しずつ加えて溶く。 (7)きゅうり、みょうがを加えて混ぜ、ラップをして冷蔵庫で30分冷やす。 (8)器にごはんを盛る。(冷やごはんを使用しましょう。) (9)7をかけ、残りのサバ缶(骨を取り除いたもの)、大葉をのせ、白いりごまをちらす。 アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック！ https://delishkitchen.tv/recipes/198455573665023103 ※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと https://corp.every.tv/cooking_notes 作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪ ■■■おすすめの動画はこちら♪ 夏に食べたい一品♪冷や汁 https://delishkitchen.tv/recipes/148600876800410019 暑い夏を吹っ飛ばせ！簡単きゅうりとツナ冷や汁 https://delishkitchen.tv/recipes/148313521308828147 さらっと美味しい！とろろ昆布と梅干しの冷汁 https://delishkitchen.tv/recipes/147760962055700749 ご飯の代わりに！冷汁風そうめん https://delishkitchen.tv/recipes/149674508398100774 ひんやりピリ辛♪韓国風冷や汁 https://delishkitchen.tv/recipes/156602180185358739
