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外野ノック
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極細バットでノックして20m先の小箱にボールを当てる【野球企画】
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背走する打球中心に外野ノック守備練習【ノッカーは明大学生コーチ】
344回
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フライノックを上手にやるコツを伝授(キャッチャーフライ、内野フライ、外野フライ)【明大学
447回
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8年前