ダイエットに!糖質オフなスフレチーズケーキ

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おやつ スフレチーズケーキ ダイエット 糖質制限 糖質オフ 料理

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7年前

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注記1:温かいと甘味料独特の味が強く出るので、冷やして食べるのがオススメです。 注記2:一般的なチーズケーキの糖質量は1ホールあたり約90gに対し、糖質オフなスフレチーズケーキは1ホールあたり約7gです。 材料: ・クリームチーズ 200g ・卵 4個 ・甘味料(エリスリトール) 80g ・レモン果汁 大さじ3 甘味料(エリスリトール) →http://amzn.to/2nZAL1B ハンドミキサー →http://amzn.to/2nZv9nT —————————————— 料理系YouTuberのYukinと申します。 簡単で美味しく、笑顔になるレシピをご紹介していきます。 ぜひ試してみて下さい。 ブログ→http://yukinradio.com もう一つの日常系チャンネル→https://www.youtube.com/user/Yukin328 【YouTubeオーディオライブラリアーティスト帰属表示】 Audionautixの「Panama Hat No Voice」は、 CreativeCommonsライセンス「Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)」https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ でライセンス付与されています。 アーティスト: http://audionautix.com/

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