【アラ還チャレンジ】サブ310目指すなら、42KM走しかない！！@原田拓のマラソン学習チャンネル

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たくプロから 『自己ベスト(サブ310)したいなら さらに、42KM走を月3回しなさい！』 と言われた 仲人なかちゃん。 3回目の42KM走を完了しました。 今日は、3回の42KM走の振り返りから 42KM走の本質を探って行きます。 これから北海道マラソンに出場する方はもちろん 現在、仲人なかちゃんの動画を観て 月間走行距離を育てて来ました！という方 ぜひ参考にして頂ければ幸いです。 #北海道マラソン #ロング走 #距離走 ******************************* 仲人なかちゃんとは？ ******************************* なかちゃん　61歳 職業は、仲人（なこうど）いわゆる 結婚相談所を自営でやっておられます。 61歳、アラウンド還暦「なかちゃん」の目標は 別大・または東京マラソン（または、近辺の公認レース）で まずは、3時間10分切り！ たくプロ道場（どうじょう？）の門をたたきました。 「もう年かなぁ・・・」そんな風に、自分を慰めるのはまだ早い！ なかちゃんのチャレンジが、勇気と元気のきっかけになりますように。 仲人なかちゃんシリーズ一気見はこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PLv5s-KEia65lUfedSX8DH0aICCAgZj2lo 仲人なかちゃんの結婚相談所「RPJ」はこちら http://www.rpjapan.jp/ なかちゃんのTwitter https://twitter.com/rpj_nagoya なかちゃんのInstagram https://www.instagram.com/nakachan_rpj/ WEＢサイトには「名古屋の・・」って書いてりますが コロナになってリモートが一般的になったのもあり なんと全国に会員さんが居るらしいです！（全国対応） 【登録無料】週1回配信たくプロの「マラソン研究所」 https://running.co.jp/marathon-institute たくプロのトレーニングがわかるのはインスタ！ https://www.instagram.com/takupro/ 【全国で開催中】レッスン・イベント最新情報 https://moshicom.com/user/1557/ プロマラソンランナー原田拓オフィシャルWEBサイト https://taku-harada.com/ ***************************** プロマラソンランナー原田拓の マラソン学習チャンネルとは？？ ***************************** 「マラソン」を観て学べる無料チャンネルです マラソンを走るあなたが 今、何をやればいいのかが 全部観てわかります！ 動画を観ながら ステップアップしていくことができます。 私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている 全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ 一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。 ======================== ●お仕事のご依頼は● ランニングスクールフロッグFROG（フロッグ）まで mailto:info_frog@running.co.jp 〒462-0846 名古屋市北区名城1丁目4番1　 名城公園「トナリノ」1階 https://www.running.co.jp ========================