自称ショートスリーパーは無理しているだけ!専門家から学ぶ睡眠と健康(後編)【YOBO-LABOコラボ】

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筑波大学の柳沢正史先生に「睡眠から健康をつくる方法」について伺いました。(撮影日2020/11/26) 前編:レム睡眠が少ない人は早死にする?専門家から学ぶ睡眠と健康(前編)【YOBO-LABOコラボ】 https://youtu.be/vZryxbDmPdE ▽「世界中の睡眠に悩む人々にとっての希望の光となる!」株式会社S'UIMIN http://www.suimin.co.jp/ ▽予防医療オンラインサロン「YOBO-LABO」入会ページ https://lounge.dmm.com/detail/1025/ ▽予防医療普及協会 https://yobolife.jp/ Twitter:@yobolife_Offi 校正担当 川島敦 Twitter:@okusurikun_ak 校正担当 石岡充彬 Twitter:@coffee_pourover 動画編集 柿本和也 Twitter:@Lei_create_team ブロマガで質問に答える生配信やってます!登録してね → https://ch.nicovideo.jp/horiemon YouTubeにはない情報も!ホリエモン公式メルマガ配信中 登録はこちら→ https://horiemon.com/magazine/ 堀江によるオンラインサロン、通称HIU(堀江貴文イノベーション大学校)のメンバーも募集中です! 詳細はこちら→https://lounge.dmm.com/detail/87/ ビジネスジャッジ全編&HIUイベントでの対談はOPENREC会員限定でお試し視聴可能! 詳細はこちら→https://www.openrec.tv/user/horiemon_ 様々なフィールドで活躍するプロフェッショナル達の雑談が楽しめる「ZATSUDAN」 事前登録スタート→ https://zatsudan.com/ ----------おすすめ書籍------------- 【NEW】非常識に生きる(予約受付中) ▶https://amzn.to/3tqAeb6 同調圧力なんかクソくらえ(宝島社新書) ▶https://amzn.to/3ee5dCd それでも君はどこにでも行ける(光文社) ▶https://amzn.to/3ttrBwA 寺田有希『対峙力』(クロスメディア・パブリッシング) ▶https://amzn.to/3kUmrEi ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく(ダイヤモンド社) ▶ https://amzn.to/2VHSx9J 多動力 (NewsPicks Book) (幻冬舎文庫) ▶ https://amzn.to/2HNvlSv 堀江貴文 Twitter : https://twitter.com/takapon_jp Instagram : https://www.instagram.com/takapon_jp/ TikTok : https://www.tiktok.com/@takafumi_horie 寺田有希 Twitter : https://twitter.com/terada_yuki Instagram : https://www.instagram.com/terada_yuki/ オフィシャルHP:http://yukiterada.com/ 運営:SNS media&consulting 株式会社 https://horiemon.com/company/

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