日本人は要注意？様々な病気を引き起こす「糖質疲労」とは何か【山田悟×堀江貴文】
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3日前
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本シリーズはNewsPicksで先行配信中です https://bit.ly/4jbrU7P ①(この動画)https://youtu.be/_w0y6G-5aR4 ② ③ HORIE ONEの再生リストはこちら https://youtube.com/playlist?list=PLPG9JWQYcjUupkJuju2HRTGZuHwQAzPQ3 ランチ後の眠気やだるさを感じたことはありませんか？ 近年、現代人に増えている「糖質疲労」は、糖質の過剰摂取による血糖値の急激な変動が原因で、眠気やだるさ、集中力の低下などを引き起こします。 この状態を放置すると、糖尿病や心臓病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病へと進行するリスクが高まり、「メタボリック・ドミノ」の引き金にもなりかねません。 では、「糖質疲労」を防ぐにはどうすればよいのでしょうか？ それは、これまでの常識を覆す意外な食事法にあります。 ビジネスパーソンにもぜひ知ってほしい、「糖質疲労」の正体とその対策に迫ります。 ＜ゲスト＞ 山田 悟（北里大学北里研究所病院 院長補佐 糖尿病センター長） *◆メルマガ* 『HORIEMON Newsletter』 最新ニュース解説を毎日無料で発行！ ▶ https://horiemon.media/register/ 『ホリエモン公式メルマガ』 YouTubeにはない情報も盛り沢山で配信中！ ▶ https://zeroichi.media/with/1242 *◆オンラインサロン* 『堀江貴文イノベーション大学校(HIU)』 メンバー募集中！ ▶ https://lounge.dmm.com/detail/87/ 『neoHIU』 ビジネス系に特化した起業家向けのSlack使用オンラインサロン！ ▶ https://lounge.dmm.com/detail/6218/ *◆メディア* 『ZATSUDAN』 様々なフィールドで活躍するプロフェッショナル達の雑談を配信！ 2週間の無料トライアル中！ ▶ https://zatsudan.com/ 『OPENREC』 メルマガ付き！HIUイベントでの対談 会員限定で30分お試し視聴可能！ ▶ https://www.openrec.tv/user/horiemon_ *◆Wi-Fi* 『ホリエのWi-Fi』 本体実質無料+国内3キャリア実質使い放題+海外151ヶ国利用可！ ▶ https://horienowifi.jp/ ※ホリエのWi-Fiやコラボモバイルを販売する加盟店募集中！ ▶ https://www.youtube.com/watch?v=xsCDUS7fQ38 *◆おすすめ書籍* ホリエモン演歌デビュー曲「チョメチョメ」CD ▶ https://amzn.to/42pousN 多動力 (NewsPicks Book) (幻冬舎文庫) ▶https://amzn.to/4iN6MFr ゼロ―――なにもない自分に小さなイチを足していく（ダイヤモンド社） ▶ https://amzn.to/4hPpJGd *◆堀江貴文SNS* X : https://twitter.com/takapon_jp Instagram : https://www.instagram.com/takapon_jp/ TikTok : https://www.tiktok.com/@takafumi_horie 運営：SNS media&consulting 株式会社 https://snsmandc.jp
