【糖質オフ】おからご飯の恵方巻き弁当～How to make today's obento【LunchBox】～221時限目Low carb Rolled sushi bento 【お弁当】

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※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 節分の今日は、やっぱり恵方巻き！ 卯の花の炒り煮にご飯を混ぜて、少しだけ糖質オフして 美味しい恵方巻きに仕上げました。 すみません、動画内のレシピの訂正があります。 ご飯に混ぜる卯の花の炒り煮は30gではなく70gぐらいです！！ 糖質は約45g。 糖質オフの食事としては高めですが（汗）、 たまにはこれくらい摂ってもいいかなっ♪ もっと糖質オフしたい人は、糖質0麺など使っても良いと思います＾＾ 朝ごはんと夜ご飯はブログにアップします。 なので、併せてブログもよろしくお願いします＾＾ Blog「お弁当中」 http://obentotyu.blogspot.jp/ Today's obento MENU　/　About Carbohydrate ・Low carb Rolled sushi /45g Breakfast and evening rice I will up to the blog. So, together Thank you also blog ^^ In my blog sidebar there is the translation button. In the case of smartphones, it is available translation by the WEB version display.