ひさトレ ひきこもり先生
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3年前
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皆さん、ご機嫌いかがでしょうか？ ひさトレ やっとります。 久松です。 キツイ運動の苦手な人。 時間のない方。 でも運動始めなきゃなぁ！ってな方。 スクワット１分。 プランク１分。 ユル〜い、筋トレやっとります。 たまにはサボりつつ。 運動初めての方、久々の方はまずこちらから。 ↓ ひさトレ 超初心者バージョン https://youtu.be/VPU_nCTPpuk ヒザの痛みにお悩みの方！ ↓ ヒザの痛みに効く運動 ひさトレ番外編 https://youtu.be/dR9TIH7-IHM 音楽、効果音 VLLO sound by VLLO 久松信美所属事務所 S a i 株式会社 ↓ http://www.saicoltd.jp ↑ ブログもやってます。 久松信美 「走れば治る」 所属事務所のホームページからどうぞ。 YouTubeの別のチャンネルで、ツバメの動画もアップしてます。 ツバメおじさん うちの駐車場にツバメさんがやって来た！ 2018年ツバメおじさん ↓ https://youtu.be/TW_0X5Go2YI 2019年ツバメおじさん ↓ https://youtu.be/urzcD-YKkKY 2020ツバメさん ↓ https://youtu.be/izFPc-DyOCY ひきこもり先生 ↓ https://www.nhk.or.jp/dramatopics-blog/6000/445277.html はるヲうるひと ↓ https://haru-uru.com/sp/ よろしくお願いします。 ご視聴頂き、本当にありがとうございます。
