【キックボクササイズ】曲に合わせて綺麗に痩せる【音楽に合わせてダイエット】

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今回は、音楽に合わせて行うカーディオキックボクシングです！ 約５分間の曲に合わせてオーソドックスとサウスポーで１回ずつ行います。 キックボクササイズは、全身を満遍なく動かすエクササイズで綺麗に痩せる効果があります。 さあやってみよう！ 【練習エクササイズ動画】 https://youtu.be/1rZAZXYQ8Po ぜひ！チャレンジしてみてください！ 【音楽/Cardio kickboxing 02】 作曲：SHINGO HIRAYAMA 【注意事項】 ★回数やスピードは自分のペースで行ってください。 ★辛い方は、途中でも休憩を入れてください。 ★レスト中に水分補給を行いましょう。 ♪この動画が役に立ったらいいね！ボタンお願いします(^^)/ ♪感想やご質問はコメントにお願いします(*^-^*) ♪エクササイズをチャレンジした方は、コメントに報告して頂けると嬉しいです！ ♪ぜひ！チャンネル登録よろしくお願い致します(^^♪ 【SNS】 ★Instagram https://www.instagram.com/little5fitness 『@little5fitness』 ★Twitter https://twitter.com/little5fitness 『@ittle5fitness』 ★Facebook https://www.facebook.com/little5fitness/ 『@ittle5fitness』 【HP】 ★ボディメイクトレーナー平山慎吾/Little Five Fitness https://little5fitness.com #シンエットTV #平山慎吾 #キックボクササイズ