【ダイエット】短時間で効果3倍!? 最新の低酸素トレーニングやってみた！【働くママ】

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初めまして！吉村民です！ TAMI Channelでは、働く忙しいママの為に短時間でできるトレーニングやダイエット方法をご紹介していきます！ 今回の動画では、低酸素トレーニングを実際にやってみました！ご覧ください！ 高評価、チャンネル登録よろしくお願いします♪ ----------------------------------------------------------------------- ▼ご協力頂いたトレーニングジム https://www.exlimit.jp/ ----------------------------------------------------------------------- ■ブログ→https://ameblo.jp/ttaammii/ ■Twitter→https://twitter.com/yoshimuratami/ ■instagram→https://www.instagram.com/yoshimuratami/ ----------------------------------------------------------------------- 【使用音源】 ■OtoLogic（https://otologic.jp） #ダイエット #トレーニング #低酸素