プロ野球選手に多いスピードとバネのある体に変えるトレーニング
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カテゴリ
スポーツ
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投稿日
6年前
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インディゴコンディショニングハウス http://www.indigo-sports.com/ 動画の補足 velocityタイプは地面反力を利用すれば立ち上がりの発揮筋力が2倍発揮できます。 デプスジャンプでうまくいかないのは、減速局面がうまくいっておらず、コアエンゲージ(最初にコアの筋力発揮でコアを固定）が必要です。 インディゴコンディショニングハウス、整骨院部門院長・横山良さんにも協力いただきました！ありがとうございます！ ◆クーニンＴＶについて チャンネル登録はこちら↓ https://www.youtube.com/c/qooninTV?sub_confirmation=1 サブチャンネルはこちら https://www.youtube.com/channel/UCgx5ymxhPZ6W3MMkvBXPPKQ?sub_confirmation=1 クーニンズ https://teams.one/teams/qoonins/ このチャンネルは管理人のクーニンが野球、体操中心にスポーツ、トレーニングなどに挑戦したり紹介したりします。 ヘタレが頑張る姿を応援してください！ ◆ツイッター https://twitter.com/mcqoonin ◆ツイキャス http://twitcasting.tv/mcqoonin/ ◆インスタグラム https://instagram.com/qoonin/ ◆公式サイト http://qoonintv.com
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