あなたも"○○しながら"健康な体を維持しよう！ - 筋トレ&ストレッチ

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コロナに負けるな！プロジェクト日頃の運動不足を解消して健康を維持するためには短い時間でも効果的な運動が必要です。今回は、「仕事をしながら」「家事をしながら」など ○○○しながらできる運動をご紹介！町の保健師がわかりやすくお伝えします！ #ながら運動 #筋トレ #ストレッチ ******************************************************************** ◆チャンネル登録はこちらから！ http://www.youtube.com/channel/UCgohHyFLZqV2gFHgco1rSrg?sub_confirmation=1 ◆ホームページ http://www.town.kushiro.lg.jp/ ◆Twitter https://twitter.com/kushiro_town ◆Facebook https://www.facebook.com/town.kushiro/ ◆Instagram https://www.instagram.com/kushiro_town/

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