女の子も男の子も喜ぶ保育園の給食レシピ「ちらし寿司」の作り方 / 夫婦 管理栄養士 フリーランス 主婦 アレルギー レシピ ミールキット

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✅必見！息子の離乳食献立と食べさせ方を毎日大公開♪ サブチャンネル「こたちゃんねる」 https://www.youtube.com/channel/UC5KfEFK8FC3PqHxf-_1FGOw ✅毎週土曜日、子育て中のママと集いませんか!? 1か月の献立も閲覧できるYouTubeメンバーシップ「あおいの特別室」（月額490円）詳細ページ https://aoispecialroom.com ✅待望の初書籍化！ワニブックスより発売中です！ 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん - 1歳半~5歳 これ1冊でOK! 」 https://amzn.to/3qlpQCr ✅あおいの給食室初のミールキット｢子どもと食べる魔法の献立レシピ｣が発売になりました！ 【個人向け】 子どもの食事のお悩みを解決するミールキット、できました！ http://aoikyushoku.net/ 【保育園向け】 献立から食材配送までひとまとめ！今ならお試しキット、無料でプレゼント！ https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【今回のポイント】 ・ひなまつりの行事食です♪見た目は華やかなのに盛り付けも作り方も簡単です。 ・酢飯はすし酢を加熱すること、そぼろを混ぜることでお子さまも食べやすくなります。 ・行事の日はできるだけみんなが同じものを食べられるようにしています。そのため、錦糸卵の替わりにコーン缶を使います。 ・大人は幼児の２倍が目安です。大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮ 【分量　幼児1人分（カッコ内は乳児1人分）】 ■酢飯 米 50g（35g） 酢 5g（3.5g） 砂糖 3g（2.1g） 食塩 0.2g（0.14g） ■そぼろ 鶏ひき肉 12g（8.4g） 油 1g（0.7g） しょうゆ 1.5g（1g） 砂糖 1.1g（0.8g） ■飾り付け コーン缶 14.3g（10g） 人参 7g（4.9g） 絹さや 2g（1.4g） 刻みのり 0.2g（0.14g） 【作りやすい分量】 ■酢飯 米　　　　2合 酢　　　　大さじ2 砂糖　　　大さじ2 食塩　　　ひとつまみ ■そぼろ 鶏ひき肉　70g 油　　　　大さじ1/2 しょうゆ　大さじ1/2 砂糖　　　小さじ2 ■飾り付け コーン缶　90g 人参　　　1/4本 絹さや　　6枚 刻みのり　適量 【目次】 00:14 飾りを作る 02:58 そぼろを作る 04:07 酢飯を作る 05:30 盛り付け 06:51 完成＆試食 ※動画について ・完了期食の1歳頃～が対象です🥰5歳児まで味付けは同じです。 ・お子さま用ですので薄味で作られています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ✅あおいの給食室とは？ 管理栄養士 フリーランスの「あおい」が、保育園勤務の10年間で研究したレシピを動画で発表するチャンネルです。減塩、薄味ですので、 育児中のご夫婦も一緒に食べられます。時短料理や作り置きも研究中♪ ✅当チャンネルのレシピがミールキット（宅食）になりました！ 【個人向け】 子どもと大人の食材がセットで届くから自炊料理が簡単！献立考案・買い物の手間が省けます♪ http://aoikyushoku.net/ 【保育園向け】 献立から食材配送までひとまとめ！今ならお試しキット、無料でプレゼント！ https://www.magic-mealkit.com/kindergarten_lp/ ✅待望の初書籍化！ワニブックスより発売中です！ 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん - 1歳半~5歳 これ1冊でOK! 」 https://amzn.to/3qlpQCr ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ✅1960年代の給食を再現「あおいの給食当番」 https://www.youtube.com/channel/UCJY6fs1Pf0S78FwGdtZyAMg ✅こた専門チャンネル「こたちゃんねる」 https://www.youtube.com/channel/UC5KfEFK8FC3PqHxf-_1FGOw ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #あおいの給食室 #ミールキット #給食 #保育園 #管理栄養士